![]() |
Jalan-jalan itu memang selalu menyenangkan ya. Bisa melihat banyak hal di luar sana bisa bikin pikiran lebih segar. Bahkan jalan-jalan bisa jadi cara bagi sebagian orang buat menemukan ide baru yang cemerlang. Tapi saat bulan Ramadan bukan berarti aktivitas menyenangkan ini harus terhenti. Kamu tetap bisa melakukannya dengan memperhatikan tips-tips berikut ini.
Pilih Tujuan yang Tepat
![]() |
sumber foto: pexels |
Oh iya, kamu juga harus mencari tahu waktu sahur dan berbuka di tempat tujuan tersebut. Karena tentu semua tempat memiliki perbedaan waktu. Terlebih jika yang menjadi tujuanmu adalah negara lain. Ini berguna agar kamu bisa mempersiapkan fisik jika seandainya waktu puasa di tempat tersebut lebih lama.
Jangan Lewatkan Sahur
![]() |
sumber foto: pexels |
Saat sahur inilah yang enggak boleh terlewatkan. Pilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks saat sahur agar bisa dicerna lebih lama saat puasa. Misalnya saja beras merah atau roti gandum. Makanan tersebut enggak cuma bisa mengenyangkan lebih lama tapi juga menyehatkan. Cukupi juga kebutuhan cairan dengan tidak kurang minum air putih. Selain karena pada waktu sahur terdapat keberkahan, kamu akan mendapat energi yang cukup untuk melakukan aktivitas jalan-jalan saat puasa.
Bawa Barang Secukupnya
![]() |
sumber foto: pexels |
Manfaatkan Waktu untuk Istirahat
![]() |
sumber foto: pexels |
Selain itu, saat siang hari kamu dianjurkan buat enggak terlalu banyak melakukan aktivitas fisik. Apalagi harus berlama-lama di bawah terik matahari. Karena kamu bisa lebih cepat dehirasi dan mengalami kelelahan.
Bawa Makanan Praktis
![]() |
sumber foto: pexels |
Itulah beberapa tips penting buat kamu yang ingin jalan-jalan saat puasa. Aktivitas jalan-jalan akan tetap membawa pengalaman yang menyenangkan tanpa harus menganggu kekhusyukan ibadah puasa.
Semoga bermanfaat :)
Salam,